Диета при гастрите: краткий гид от к.м.н., гастроэнтеролога Марата Зиннатуллина
Можно:
· Супы: Протертые, на некрепком бульоне.
· Каши: Разваренные (овсянка, гречка, рис).
· Мясо/Рыба: Нежирные сорта на пару или отварные.
· Овощи: Только отварные и протертые (картофель, кабачки, тыква).
· Фрукты: Бананы, печеные яблоки.
· Напитки: Кисель, некрепкий чай, вода без газа.
Нельзя:
· Острое, жареное, копченое и жирное.
· Фастфуд, газировка, алкоголь, кофе.
· Кислые фрукты и соки.
· Свежий хлеб, сдоба, шоколад.
· Лук, чеснок, острые соусы.
Питайтесь 5-6 раз в день маленькими порциями, тщательно пережевывайте.
Важно! Это общие рекомендации. Для точного диагноза и плана лечения обратитесь к врачу.
